Wintersonnenwende und Raunächte

Seid willkommen 

Mit der Wintersonnenwende, welche am 21.Dezember gefeiert wird, begrüßt man das wiederkehrende Licht und feiert die Geburt des neuen Lebens. Denn es ist die längste Nacht des Jahres. Nun werden die Tage wieder länger, die Kraft kehrt in die Natur zurück, auch wenn es noch nicht sichtbar ist.

Rituale wurden zu Ehren des Todes, dem Sterben des alten Jahres aber auch zu Ehren des Neuen Lichtes gehalten.

Im Anschluss an die Wintersonnenwende wurden die Raunächte gefeiert, die 12 Nächte zwischen den Jahren, da sie in nicht in den Mondkalender passten. Verschiedene Kulturen fingen zu unterschiedlichen Daten an die Raunächte zu feiern.

Die Germanen feierten direkt im Anschluss der Wiedergeburt des Lichtes, die 12 Raunächte. Bei Ihnen war das Fest, sowie die Raunächte den Seelen der Verstorbenen geweiht.

Die Kelten feierten die Wiederkehr des Lichts drei Tage lang, daher begingen ihre Raunächte Mitternacht vom 24 auf den 25 Dezember.

Fast alle sahen diese Nächte als Orakelnächte und das die Tore zu Anderswelt geöffnet sind, eine Zeit der Mystik und Mythen.

Auch heute werden vermehrt nach der Hektik in der Vorweihnachtszeit die Raunächte gefeiert, der Mensch nimmt sich die Zeit zu besinnen und kehrt zu sich zurück. Eine Reise ins eigene ICH.

Als erstes befreie dich von allem Alten, alles was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Die Zeit ist also auch bestens für den Großputz geeignet, der alte Dreck kommt weg. Aber auch in der geistigen Welt kannst du nun mit Leichtigkeit Altes los lassen.

Du kannst es zum Beispiel auf kleine Zettel schreiben und im Kamin verbrennen.

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In der Zeit zwischen den Zeiten wird üblicherweise viel geräuchert. Hierzu braucht ihr:

- ein Räuchergefäß, am Besten ein wenig Sand hinein füllen

- Zündkohle

- die passenden Räuchermischungen, die gebt es schon gemischt oder ihr mischt euch etwas Eigenes.

- hinterher gut lüften

Ihr solltet darauf achten, dass euch die Räuchermischung  angenehm ist. Nehmt ihr eine Räuchermischung, die eurer Nase nicht gefällt und somit keine Lust zum räuchern habt, ist das nicht Sinn der Sache. 

Jetzt in den letzten Tagen des Jahres möchte man schlechte Energien vertreiben, so schafft ihr Platz für etwas Neues. Gesundheit, Glück, Liebe, Segen und Reichtum dürfen nun  bei euch einziehen. Durch das Räuchern reinigt ihr euch und eure Räume energetisch, damit sich kraftvolle, schützende, sowie heilbringende  neue Energie ausbreiten kann.

Ein paar Sorten und ihre Wirkung:

Angelikawurzel- behütet und beschützt. bringt Licht und Helligkeit in Räume
Beifuß- bringt alles in den Fluss, reinigt und klärt, stärkt die Intuition, unterstützt das Loslassen
Fichte-  klärt den Geist, heilt alte Wunden
Kampfer - löscht alte Informationen im Haus/Wohnung
Kiefernharz- tiefe beruhigende und reinigende Wirkung, schafft Vertrauen in das Selbst
Lavendel- schafft Klarheit, öffnet das dritte Auge und bringt klaren Visionen, schenkt Entspannung, Ruhe und Ausgleich.
Lorbeer- Stärkung bei persönlichen Wachstums- und Erkenntnisprozessen, beruhigt den Verstand und das Gedankenkarussel, fördert Hellsichtigkeit und Visionen.
Mistelkraut- öffnet den Weg zu den inneren Schätzen, verwandelt langsame, negative Schwingung in lichte, höhere
Melisse- schenkt Gelassenheit, Ruhe, Frische, harmonisiert die Stimmung und stabilisiert Gefühle.
Myrrhe- fördert die Verbindung der  seelischen, geistigen und materiellen Welt, erdet und zentriert dich, bringt Ruhe und Frieden, wirkt reinigend
Rosenblätter-  verbindet und versöhnt, vereinigt Gegensätze und fördert harmonische Beziehungen
Rosmarin- unterstützt uns beim Loslassen, außerdem weckt er unseren Lebenswillen, stärkt das Selbstbewusstsein, steigert den Antrieb, belebt und regt an.
Styrax- öffnet das Herz, entspannt, stark harmonisierend. öffnet uns für die Liebe, harmonisiert Geist und Seele, löst Spannungen und vertreibt negative GedankenThymian- reinigt, stärkt die Energien in Räumen und der Menschen, mobilisiert Durchsetzungskraft und Überlebenswillen
Wacholderspitzen- bringen Klarheit, sorgen für Präsenz und Wachheit, lösen schwere und dichte Energien, schützen, zentrieren und stabilisieren, wirkt reinigend
Echter Weihrauch (Olibanum)- klärt, vitalisiert, energetisiert, hat eine sehr starke Transformation- und Reinigungskraft
Weißer Salbei- reinigt und klärt Räume und Aura, löst Altes und Überflüssiges, schafft Platz für Neues
Zimt- wärmt, löst Ängste und Anspannungen, geeignet um Räume und Situationen zu segnen

Für die Alten waren die 12 Tage den 12 kommenden Monaten gleichgesetzt.

Hier eine kurze Übersicht wie unsere Vorfahren die Raunächte zugewiesen hatten.

Beginn jeder Raunacht ist Mitternacht, also 0 Uhr

25. Dezember = Januar/Jänner die Basis, Grundlage
26. Dezember = Februar innere Stimme, innere Führung, höheres Selbst
27. Dezember = März Herzensöffnung, Wunder zulassen
28. Dezember = April -Auflösung von Blockierendem
29. Dezember = Mai Freundschaft
30. Dezember = Juni Bereinigung
31. Dezember = Juli Vorbereitung auf das Kommende
1. Januar = August Geburt des neuen Jahres
2. Januar = September Segen, Weisheit
3. Januar = Oktober Verbindung, Visionen, Eingebungen
4. Januar = November Loslassen, Abschied nehmen
5. Januar = Dezember Reinigung, Transformation

Jeden Tag könnt ihr Rituale machen, meditieren und räuchern. Zudem solltet euch ein kleines Büchlein besorgen, in das ihr all Eure Eingebungen und Antworten schreibt. Das tragt ihr am Besten immer bei euch, damit ihr alles was passiert notieren könnt, wie ihr euch an dem Tag gefühlt habt, wie war das Wetter, besondere Vorkommnisse.

 Denn jeder Tag ist ja auch einem Monat zu geordnet.

Nun wünsche ich euch viel Spaß und eine ruhige friedvolle besinnliche Zeit

Astrid Pinkney
Soul-, Spirit- & Life Coach
Wegbegleiterin 

Was ist eigentlich Spiritualität?

Ja genau, was ist das eigentlich? Wenn man das Internet durchforstet gibt es ganz viele verschiedene, ähnliche, mal mehr oder weniger übereinstimmende Berichte und Meinungen was Spiritualität ist.

Ja, aber was ist Spiritualität für mich und vielleicht auch für Euch.

Erst einmal möchte ich Euch das Wort, so wie es im Duden steht erläutern. Dort steht ganz einfach: Geistigkeit; inneres Leben, geistiges Wesen

Eigentlich ja ganz simpel, das eigene innere Leben, das eigene geistige Wesen.

Für mich bedeutet das, jeder Mensch ist spirituell, denn jeder hat ja ein inneres Leben und ein geistiges Wesen in sich. Das fängt tatsächlich mit vielen Kleinigkeiten, die oft als selbstverständlich hingenommen werden an. Z.B. ihr denkt an eine Freundin/Freund oder Familienmitglied und kurze Zeit später klingelt das Telefon und genau dieser Mensch ist am Apparat.

Oder ihr wollt das Haus verlassen, denkt gerade noch „Schlüssel“, wollt schon die Tür zu ziehen und haltet inne oder auch nicht ;) und bemerkt Scheibenkleister, der Schlüssel ist gar nicht wie gewohnt in meiner Jackentasche/ Handtasche.

Das ist schon spirituell, denn woher wenn nicht aus eurem inneren Leben, eurer geistigen Welt sollen diese Botschaften kommen oder weiter getragen werden.

 

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Gibt es mehr oder weniger spirituell? Nein, der Unterschied besteht meines Erachtens darin, ob wir uns dessen bewusst sind spirituell zu sein und uns somit erlauben die eigene Spiritualität zu leben.

Diese kurzen spirituellen Momente die jeden erwischen kennt doch jeder. Nun liegt es an Euch dazu ja zu sagen. Zu wissen, dass jeder spirituell ist, ja auch Du ;)

Meine Erfahrung hat mir gezeigt es anzunehmen und mehr zu erfahren fühlt sich wundervoll an.

Des weiteren geht für mich Spiritualität mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Demut daher.

Denn wenn ihr Euch dafür öffnet, zu eurer Spiritualität ja sagt, mehr erleben möchtet werdet ihr dadurch nicht spiritueller als andere, ihr öffnet euch und euer Herz für diese Erfahrungen.

Spiritualität hat etwas mit der inneren eigenen Reise zu tun, sich selbst kennen und lieben zu lernen, sich selbst zu achten und zu ehren und das in Dankbarkeit für das eigene Sein.

Für mich gehört zu meiner Spiritualität auch die Erkenntnis des großen Ganzen, denn wie sonst könnte meine Freundin anrufen wenn ich an sie denke noch überlege wann ich sie anrufe und mir sagen du ich habe gerade an dich denken müssen und wollte dich unbedingt anrufen.

Spiritualität ist also etwas ganz menschliches, es hat jeder, aber jeder nutzt es anders.

Der Eine lebt es bewusst, jeden Tag, dann gibt es welche bei denen ist es mehr im Schlummerzustand und andere wiederum wissen davon und nutzen es gar nicht oder manche leben es in kleinen Dosis oder oder oder……

Das muss jeder für sich selbst entschieden, denn das ist dein Weg und den Weg deiner Spiritualität gehst du, nur du.

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Ich für meinen Teil finde ihn spannend, interessant, manchmal auch ein wenig mühevoll ;) aber auf alle Fälle immer lehrreich und herzerwärmend.

Ich wünsche Euch allen entspannende Tage in der Vorweihnachtszeit

<3 Eure Astrid Pinkney

Soul-, Spirit- und Life Coach

Wegbegleiterin

 Der Dezember ist da

Und mit Ihm Lichterglanz und strahlende Augen.

Ach die haben Sie nicht, die strahlenden den Augen? Aber warum denn nicht? Achso, zuviel Vorweihnachtsstress. Zuviel um die Ohren, das Hausschmücken, das Essen überdenken, die Einkaufsliste dazu schreiben, kochen, Geschenke besorgen, backen, das Haus noch mindestens 3 mal super gründlich putzen, damit auch ja alles ordentlich ist.

Und abends fallen Sie todmüde ins Bett, aber an Schlaf ist nicht zu denken, der Kopf arbeitet gerade noch einmal alles durch.

Weihnachtszeit ist doch purer Stress und viele stöhnen schon, wenn sie im September daran denken

HALLLLLLLOOOOOOOOOO Leute werdet mal wach. Wieso macht ihr das???????? Was hat das mit der Weihnachtszeit zu tun, GAR NICHTS!!!!!

Wer sagt denn, das muss genau so laufen, KEINER außer ihr selbst.

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Schmücke dein Haus wenn es dir Spaß macht oder lass es einfach sein. DU entscheidest doch über dich. Es ist egal wie es bei dir aussieht, du möchtest es aber weihnachtlich dekorieren und schön aufgeräumt? Dann MACH. Aber mit Spaß und in Ruhe und Gelassenheit.

Genau so ist es doch mit allem, wer sagt es muss die dicken Geschenke geben. Den 12ten Pullover für den Ehegatten, das 6te Schmuckstück für die Gattin.... Einfallsreich, Lasst es doch einfach, schmeißt euer Geld lieber zusammen und macht euch ein schönes Wochenende oder besorgt eine Überraschung, etwas das wirklich eine Überraschung ist. Dir fällt nichts ein? Dann kauf lieber gar nichts.

Und hier einmal etwas für die Damen unter euch. Wenn ihr eure Männer dazu zwingt euch ein Geschenk zu machen, damit ihr glücklich seid und er kauft irgendetwas nur um seine Ruhe zu haben.... Was hat das mit Liebe zu tun? Sprecht zusammen über eure Wünsche, erfüllt euch lieber einen gemeinsamen ;)

Und wenn ihr eure Lieben bekochen wollt, macht das, aber nur wenn ihr auch wirklich Spaß daran habt, und nicht weil es so sein MUSS. Dann macht Knabbereien, Kleinigkeiten, wer sagt das geht nicht?

Wo ist der Überraschungsmoment geblieben?

Liebe Herren, wenn Euch Eure Holde am Herzen liegt, dann hört doch einfach mal in den Wochen vor Weihnachten zu, wir Frauen verstecken ganz oft in unseren Sätzen was wir uns wünschen, HINHÖREN und schon habt ihr einen großen Wunsch erfüllt.

Wo ist die Liebe geblieben, die Besinnlichkeit, die Ruhe, die Gemütlichkeit, all das, was in diese Jahreszeit gehört?

ES IST ALLES DA! Aber meist überdeckt von so viel ICH MUSS ABER und DAS MACHT MAN ABER SO. Das überdeckelt alle Natürlichkeit.

Kommt zurück zur Besinnlichkeit und es kann ganz einfach sein, wenn ihr nur wollt. Wenn ihr bereit seid es zu ändern, EUCH zu ändern.

Aber die anderen verstehen das nicht, oder sind sauer? Vielleicht am Anfang, aber auch das wird sich ändern. Dann brauchen sie halt noch ein wenig Zeit zu verstehen, gebt ihnen diese Zeit und lasst sie einfach ein bisschen sauer sein.

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Egal ob und aus welchem Grund ihr Weihnachten feiert oder nicht feiert, ich wünsche euch ein offenes Herz und eine ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit.

Und uns allen wünsche ich Friede auf Erden <3

Eure

Astrid Pinkney

Soul-, Spirit- & Life Coach

Wegbegleiterin

Ein gute Tat....

.... wann ist Dir das letzte Mal passiert, dass Dir jemand eine gute Tat zukommen ließ?

Warst Du offen dafür? Ist es Dir überhaupt aufgefallen? 

Kannst Du Dich daran erinnern?

Oder war da vielleicht schon lange nichts mehr?

DU kannst das ändern, sei doch einfach selber jemand, der anderen eine gute Tat zukommen lässt.

Lass doch einfach mal an der Kasse jemanden vor, oder halte jemandem die Tür auf.

Fass bei einem Kinderwagen bei einer Treppe an, anstatt vorbei zu gehen.

Es gibt viele Momente im Leben, bei denen Du ein kleines oder großes gutes Werk vollbringen kannst.

Warte nicht auf die Anderen, fange einfach an selber etwas Gutes zu tun und Du wirst feststellen, Du wirst einiges zurück bekommen.

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Die Hilfe, mit der Du andere unterstützt hast, bringt auch Dich immer ein Stück weiter.

Sei offen dafür, nimm an was geschieht.

Ich wünsche Euch einen wundervollen Tag

Astrid Pinkney

Coach und Wegbegleiterin

astrid-pinkney-coaching.de

Am 18.11.2015 findet wieder ein offener Abend in meinen Räumlichkeiten statt.

Wachstumszirkel - Thema: Was bringt uns 2016, womit sollten wir 2015 abschließen

Weiterentwicklung der Aufstellung - ohne Anmeldung - Jeder kann mitmachen - Das Los entscheidet wer aufstellen kann - Remmighauser Strasse 83 - Detmold 
18.30 Uhr 
Energieausgleich 15€
Leitung: Astrid Pinkney

Geniesse.....

.....…das was Du genau in diesem Augenblick machst.

Fange an zu genießen, versuch es zumindest, es ist einfacher als Du denkst. Manchmal klappt es ganz gut, wenn man sich in dem Moment dafür bedankt, was man hat, wo man ist.

Genieße morgens das Aufwachen, den neuen Tag, strecke und recke dich, genieße noch eine Minute wie schön es gerade ist.

Wenn Du aufgestanden bist, genieße die Erfrischung der Dusche, das gereinigte frische Gefühl des Morgens und schon sieht die Welt und dein Leben schöner aus. Du bist nicht missgelaunt aufgestanden weil ja schon wieder Morgen ist.

Dann genieße deinen Kaffee oder Tee oder was auch immer Du morgens trinkst und isst. Schluck für Schluck, Bissen für Bissen, nein das dauert nicht länger, Du sollst einfach nur schmecken und genießen 

So kannst Du den ganzen Tag mit genießen verbringen. Wenn es am Anfang nicht immer klappt, einfach immer mal zwischendurch genießen, zumindest in deiner Pause. Du wirst bemerken, es wird immer öfter geschehen, Du wirst immer mehr Dinge und Situationen in deinem Leben genießen können.

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Ich habe dazu im Netz ein Gesicht gefunden und möchte es gerne mit Dir teilen:

Genuss des Lebens Genuss des Lebens ist die Zeit die du zu nehmen bist bereit Die Zeit, die unterteilt in Stunden wie wertvoll sind doch da, Sekunden Genuss des Lebens ist die Zeit sei du dazu auch noch bereit Ein bisschen Zeit dir selbst zu geben damit du kannst in Ruhe schweben Gib dir doch selbst ein bisschen Zeit Dein Herz ist bestimmt dazu bereit genieß das Leben jederzeit die Seele öffnet sich da weit Du spürst das Glück in deinem Leben Die hat die Zeit dir dann gegeben

Autor:  Gerhard Ledwina Bildquelle: Pixabay Lizenz: CC0 Public Domain / FAQ Freie kommerzielle Nutzung / Kein Bildnachweis nötig Und hiermit möchte ich mich für heute von Euch verabschieden, ich wünsche Euch einen Genußvollen Tag Herzlichst Eure  Astrid Pinkney Soul-, Spirit- & Life Coach Wegbegleiterin

Hallo Gleichgewicht

Ist in Deinem Leben alles gleich gewichtet, oder legst Du auf manche Waagschalen mehr Gewicht als auf andere?

Und vor allem, hast Du noch Deinen SINN für das Gleichgewicht in deinem Leben oder hast Du es schon teilweise oder ganz verloren?

Oder sitzt Du sogar schon in einem Karussell und kannst es nicht mehr anhalten?

(Beim Auftreten von körperlichen Symptomen bitte einen Arzt konsultieren)

Es ist an der Zeit, halte das Karussell an und steige aus um die eigenen Sinne zu aktivieren.

Besinne Dich auf Dich selbst. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben. Nimm Dir Zeit um Ruhe zu finden und Kraft zu schöpfen und dann finde für Dich heraus welche Waagschale zu tief hängt, sortiere sie aus. Wirf alte Lasten über Bord und öffne Dich für das Neue, es ist wichtig. Folge Deinem Traum, mach Pläne und setz sie um. 

Bild: Pixabay, freie kommerzielle Nutzung

Das Allerwichtigste daran ist; Es fühlt sich im Herzen gut an bei Allem was Du machst. Dann kommst Du ins Gleichgewicht.

Es ist sehr wichtig STOP zu sagen, das Karussell anzuhalten, sich selbst nicht mehr anzuschwindeln. Dann hört Dein Leben und DU endlich auf sich im Kreis zu drehen und es geht wieder vorwärts.

Manchmal erwischt man sich im nächsten Karussell, aber auch hier kannst du STOP sagen. Höre auf Angst davor zu haben, fasse Mut und lege los.

Du kannst IMMER, zu jeder Tages- und Nachtzeit, jeder Sekunde neu anfangen, Hier und Jetzt.

Ich wünsch Dir viel Spaß und viel Herz dabei.

In Dankbarkeit und liebe Grüße

Eure Astrid Pinkney

Soul-, Spirit & Life Coach

Du hast ein Problem? Dann löse es!

Wenn Du ein Problem hast, das mit einem anderen Menschen zu tun hat, ist es immer noch Dein Problem.

Ich weiß, meist kommt nun das Große ABER:

Aber es ist doch mein Kollege der sich daneben benimmt.
Aber es ist doch meine Frau die ständig schlechte Laune hat.
Aber es ist doch mein Kind, welches nie ihr Zimmer aufräumt.
Aber es ist doch mein Mann der nie zuhört.

Also neigen so einige dazu, Gespräche zu suchen, damit sie dem Anderen klar machen was ihnen am Anderen missfällt. Und der Gegenüber soll sich dann doch bitte ändern.  Das funktioniert  aber nicht, denn derjenige, der sich „daneben“ benimmt, nicht aufräumt etc , sieht gar kein Problem  in den Dingen die ihm zugetragen werden.  Wenn also Euer Gegenüber kein Problem sieht und somit auch nicht versteht  was ihr von ihm wollt, wird es auch keine Veränderung geben. Euer Problem bleibt bestehen.

 Denn es ist Dein Problem, es gehört Dir, NUR DU kannst es lösen.


Erkenne: Welches Problem hast Du, was stört Dich wirklich und wie kannst du dieses Problem für dich lösen.

Nehmen wir mal den Kollegen, da könntest Du Dich fragen:
Fühle ich mich wohl auf meiner Arbeit?
Oder: Sagt du ja/nein  wenn du es auch so meinst oder gibst du oft nach? Wenn du nachgibst: Warum ist das so?

Willst du Veränderung? Dann beginne mit deiner eigenen Problemlösung. in dem genannten Fallbeispiel kannst du dich fragen: Warum Du genau diesen Menschen im Leben brauchst, was kannst Du von ihm lernen. Vielleicht liegt ja in der Erkenntniss, das du einen anderen Job machen möchtest, schon die Auflösung. Aber sei Dir gewiss, kümmerst Du Dich dann nicht um Deine Belange, wirst Du nicht aktiv, bekommst Du immer wieder Kollegen, die bei Dir Knöpfe drücken, die Du nicht magst, die Dich nerven.

Es ist in der Tatsache gut endlich zu erkennen, dass kein anderer dahergelaufen kommt der Dir Deine Probleme abnimmt, sie für dich löst. Aber es gibt Menschen, die Dir auf diesem Weg helfen können.

Quelle: Pixabay/Lizenz: CC0 Public Domain / FAQ

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 Schaue bei dir selbst hin, da beginnt alles und da endet alles.

Hallo ihr wundervollen Menschen,

heute ist mein erster Blog enstanden. Ich freue mich wenn ihr Euch bei mir wohl fühlt 

Geschwindigkeit im Leben

Viele von uns leben in hoher Geschwindigkeit. Doch wenn Du durch Dein Leben rast bekommst Du die Hälfte nicht mit.

Tatsächlich wichtig ist, von diesem hohen Tempo runter zu kommen, Achtsamkeit in sein Leben zu bringen, sich zu entschleunigen. Passiert das nicht, geschieht etwas im Leben das für uns die Bremse anzieht. 

Was macht den Menschen so schnell? Das fängt schon im Kinderalter an, wie oft hören schon die Kinder: Beeil dich. Mach schon, wir müssen los.

Dann geht es weiter in der Schule: Du musst deine Arbeit in zwei Stunden schaffen. 
Im Laufe des Erwachsen werden haben wir gelernt, immer schnelleres zu fordern. Schnelleres Internet, schnellere Autos, noch schnell schnell dahin und dorthin. Aus Angst etwas zu verpassen hetzen wir durchs Leben. 

Und dann passiert etwas, das bremst Dich aus. Eine Krankheit oder ein Unfall, die Dich langsamer machen, z.B. eine die Atemnot verursacht, oder eine welche die Bewegung einschränkt.
Aber nur wir selber können es ändern, wir sind unsere eignen Schöpfer, wir können uns entscheiden wieder langsamer und dabei achtsamer durchs Leben zu gehen. Sich Zeit für dich zu nehmen, eine Auszeit zu schaffen, zu meditieren, Zeit für einen Spaziergang, Zeit nur für dich!

Nimm dir Zeit, es ist dein Leben, genieße es, lebe es! Höre auf mit dem Gehetze.

Hetzt du durchs Leben rennst du an den schönsten Momenten vorbei. 

Entschleunige dich, werde langsamer und geniesse die Zeit.

Astrid PinkneySoul, Spirit & Life Coch