.....…das was Du genau in diesem Augenblick machst.
Fange an zu genießen, versuch es zumindest, es ist
einfacher als Du denkst. Manchmal klappt es ganz gut, wenn man sich in dem
Moment dafür bedankt, was man hat, wo man ist.
Genieße morgens das Aufwachen, den neuen Tag, strecke
und recke dich, genieße noch eine Minute wie schön es gerade ist.
Wenn Du aufgestanden bist, genieße die Erfrischung der Dusche,
das gereinigte frische Gefühl des Morgens und schon sieht die Welt und dein
Leben schöner aus. Du bist nicht missgelaunt aufgestanden weil ja schon wieder Morgen
ist.
Dann genieße deinen Kaffee oder Tee oder was auch immer
Du morgens trinkst und isst. Schluck für Schluck, Bissen für Bissen, nein das
dauert nicht länger, Du sollst einfach nur schmecken und genießen
So kannst Du den ganzen Tag mit genießen verbringen. Wenn
es am Anfang nicht immer klappt, einfach immer mal zwischendurch genießen, zumindest
in deiner Pause. Du wirst bemerken, es wird immer öfter geschehen, Du wirst
immer mehr Dinge und Situationen in deinem Leben genießen können.
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Ich habe dazu im Netz ein Gesicht gefunden und möchte
es gerne mit Dir teilen:
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Genuss des Lebens
Genuss des Lebens ist die Zeit
die du zu nehmen bist bereit
Die Zeit, die unterteilt in Stunden
wie wertvoll sind doch da, Sekunden
Genuss des Lebens ist die Zeit
sei du dazu auch noch bereit
Ein bisschen Zeit dir selbst zu geben
damit du kannst in Ruhe schweben
Gib dir doch selbst ein bisschen Zeit
Dein Herz ist bestimmt dazu bereit
genieß das Leben jederzeit
die Seele öffnet sich da weit
Du spürst das Glück
in deinem Leben
Die hat die Zeit
dir dann gegeben
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Und hiermit möchte ich mich für heute von Euch verabschieden, ich wünsche Euch einen Genußvollen Tag
Herzlichst Eure
Astrid Pinkney
Soul-, Spirit- & Life Coach
Wegbegleiterin
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